Mon rôle
En tant que sophrologue je suis là pour vous accompagner, avec bienveillance et non jugement. À la différence d’un psychanalyste, je ne cherche pas le « pourquoi » de votre problématique. Je ne vous donnerai pas non plus de solution toute faite. Mon rôle est de vous guider dans la recherche de vos propres solutions. Mon objectif est de vous fournir les outils pour faire face à la difficulté pour laquelle vous êtes venu(e) consulter et de vous rendre autonome dans votre pratique.
Votre rôle
Pour profiter pleinement des bienfaits de la sophrologie, il est nécessaire de vous entraîner chez vous, entre les séances. Les séances sont là pour vous faire découvrir et expérimenter les différents outils de la sophrologie adaptés à votre problématique, mais seules, elles ne suffisent pas. C’est vous-même, à force de répétition, qui allez intégrer ces outils dans votre quotidien et ainsi permettre votre progression au fur et à mesure du parcours jusqu’à l’atteinte de votre objectif.
Retour